Mes petites recettes magiques détox : 100 recettes faciles et purifiantes : une cure de bien-être pour votre corps · Occasion

Quatrième de couverture : Détox Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée, avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger ! Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur. Votre détox, c'est : Quoi ? Un programme sur 1 jour, 1 week-end ou 1 semaine pour se purifier, être en « off ». On se détend, on respire, on retrouve les vraies priorités. Adieu rétention d'eau et kilos en trop... mais ce n'est PAS un régime ! Quand ? Dès demain, pourquoi attendre ? Et les lendemains de fête, en cure une fois par mois, ou pour le plaisir de se sentir dépollué. Combien de temps ? À votre convenance : nos menus types sont conçus pour une détox à la demande. Comment ? Régalez-vous avec les 29 aliments experts en détox (carotte, citron, curcuma...) et plus de 100 recettes extra-pures : vous allez fondre pour le Green smoothie et frissonner avec la Pure salade d'oranges mentholée. Se purifier pour retrouver forme et bien-être, c'est facile !

Biographie de l'auteur : Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme et la santé. Catherine Dupin est fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Ensemble, elles ont déjà écrit Ma bible de l'alimentation détox, 500 recettes détox, La détox, c'est malin, Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox. Toutes deux sont diplômées de la Cooking Academy.