Mon week-end détox : SOS burn-out, digestion, kilos en trop... : vos programmes sur mesure en 2 jours

Quatrième de couverture : Mon week-end Détox Le week-end prochain, c'est décidé : vous faites une détox. Mais comment ? Pourquoi, au juste ? Dans quel objectif ? Les épuisés chroniques, les teints lavabo entartré, les digestions en vrac et autres 2-3 kg de trop savent déjà qu'il est urgent de se débarrasser de tout ce qui les encombre. Et vous ? ¤ Avocat, choux, poulet, tomate, grenade, citron, pomme, les 20 meilleurs aliments détox ¤ Bowl banane grenade, Bouillon végétal Décaptout, Verrine de mangue au basilic. Jus vert Ventrenpaix, Bouillon d'agrumes... 75 recettes détox simples et délicieuses ¤ Week-ends Détox débutants, Digestion royale, Beauté, Zen et Taille fine : du samedi matin au dimanche soir, ces 5 programmes vous suivent heure par heure (menus, exercices physiques, bons gestes, e-détox, réflexologie, do in...). Du sur-mesure pour aller mieux... dès le lundi ! ¤ Inclus : 1 programme hebdo « juicing »

Biographie de l'auteur : Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme et la santé. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Ma bible santé nature et Le meilleur régime du monde : Dash. Catherine Dupin a déjà écrit ou coécrit de nombreux livres. Ensemble elles ont publié Mes petites recettes magiques détox, La détox, c'est malin. Le grand livre de l'équilibre acido-basique.