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Boissons de l'effort : repas protéiniques et hydratants · Occasion

Cécile Berg - Christophe Berg

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Quatrième de couverture : Boissons de l'effort Pour répondre à vos besoins avant, pendant et après l'entraînement ou la course, Cécile et Christophe Berg, marathoniens et chefs culinaires, ont mis au point plus de 70 recettes. Ces boissons isotoniques, gels énergétiques et repas hydratants vous apporteront protéines végétales, énergie longue durée et acides gras essentiels. Elles sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque moment sportif : préparation, attente, effort puis récupération.

Biographie de l'auteur : Première féminine en 2007 et 2009 sur le Swiss Jura Marathon (un trail de 175 km) Cécile Berg a, tout comme Christophe Berg, une grande expérience des courses d'endurance : marathons de Stockholm, de Toulouse, Transvulcania, les Templiers... Cécile et Christophe Berg sont auteurs, aux éditions La Plage, de Secrets d'endurance, Du bonheur en barres, Protéines vertes... Christophe Berg se consacre à la cuisine raw depuis plusieurs années. Formé aux États-Unis, il exerce comme formateur et comme chef raw au Pays-bas, en Grèce, en Thaïlande... Il est l'auteur du Grand livre de la cuisine crue.

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Informations générales

Désignation

Boissons de l'effort : repas protéiniques et hydratants · Occasion

Caractéristiques du livre

Type de produit

Livre

Date de parution

16/05/2018

Mention d'illustration

illustrations en couleur

Format

Broché

Nombre de pages

108

Auteur(s)

Cécile Berg (Auteur) - Christophe Berg (Auteur)

Auteur(s) secondaire(s)

David Japy (Photographe) - Elodie Rambaud (Directeur artistique)

Editeur

la Plage

Langue

français

Hauteur

23 cm

Largeur

17 cm

Epaisseur

1.1 cm

Poids

315 g

Garanties

Garantie légale

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