Recettes saines petit budget pour étudiants : pressés, peu équipés mais gourmands ! : et aussi jeunes actifs, solos...

Quatrième de couverture : Recettes saines petit budget pour étudiants Les étudiants ont le droit de bien manger ! Manger sainement quand on tait ses études et que l'on est peu équipé, peu fortuné et pressé par le temps, c'est possible ? Marie Chioca prouve que oui avec ces 45 recettes hyper simples, pour cuisiner sans se prendre la tête ! Vous y trouverez toutes les clés d'une alimentation saine et gourmande, pour une santé physique et intellectuelle au top, dans un budget rikiki. Matériel, produits de base à avoir dans le placard ou au frigo, recommandations utiles pour acheter sain sans se ruiner, conseils nutritionnels... tout est dans ce livre qui vous mettra l'eau à la bouche et vous donnera envie de passer en cuisine !

Biographie de l'auteur : Marie Chioca est créatrice et photographe culinaire. Autrice de plus de trente livres aux éditions Terre vivante, vendus à plus de 350 000 exemplaires, elle partage sa passion pour une cuisine bio, saine et gourmande à travers ses nombreux ouvrages et sur www.saines-gourmandises.fr.