Mes dîners légers au Cookeo : plats mijotés ou vapeur, soupes & desserts, les basiques légers du quotidien · Occasion

Quatrième de couverture : Mes dîners légers au Cookeo 80 recettes faciles et légères pour se régaler au quotidien en famille ou entre amis Mitonnez des petits plats qui vous aideront à conserver votre ligne et plairont à toute la famille. Grâce à votre robot, plus besoin de préparer des repas différents, il est l'allié idéal de vos repas sains et savoureux du quotidien. Entrées légères, soupes complètes, plats mijotés ou vapeur, papillotes et desserts lights... Des recettes gourmandes et saines pour se faire plaisir tout en équilibre et sans passer des heures en cuisine ! Programmez votre robot et suivez le guide !

Biographie de l'auteur : Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de (a perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir du goût et des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement et anime le site Internet www.savoirmaigrir.fr.