90 exercices de concentration : votre cerveau est un muscle !
Murièle Bozec-Pearce
Quatrième de couverture : Vous avez du mal à vous concentrer et à rester motivé·e dans vos tâches quotidiennes ? Ce livre vous propose une sélection d'exercices simples et efficaces pour améliorer votre concentration et votre capacité de mémorisation en 90 jours. Utilisez 5 minutes de votre temps tous les jours pendant 3 mois pour réaliser un des exercices : plus vous solliciterez votre cerveau sur cet axe spécifique, plus vous constaterez une amélioration. Retrouvez : 96 exercices illustrés à réaliser en 5 minutes maximum Des exercices de différents styles 4 niveaux de difficulté Les solutions pour chaque exercice à la fin de l'ouvrage Facile d'utilisation, vous pouvez suivre l'ordre des exercices pour progresser dans la difficulté ou alterner selon votre humeur de la journée. N'hésitez pas également à vous chronométrer et refaire les exercices pour améliorer votre score !
Informations logistiques :
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Informations générales |
Désignation |
90 exercices de concentration : votre cerveau est un muscle ! |
Caractéristiques du livre |
Type de produit |
Livre |
Date de parution |
16/08/2023 | |
Mention d'illustration |
illustrations en noir et en couleur | |
Format |
Broché | |
Nombre de pages |
127 | |
Auteur(s) |
Murièle Bozec-Pearce (Auteur) | |
Editeur |
Hachette Pratique | |
Langue |
français | |
Hauteur |
20 cm | |
Largeur |
17 cm | |
Epaisseur |
1.3 cm | |
Poids |
360 g | |
Garanties |
Garantie légale |
Voir les modalités |
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