Proche, mais pas trop : créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation : de 12 à 19 ans · Occasion
Eline Snel
Quatrième de couverture : Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.
Informations générales |
Désignation |
Proche, mais pas trop : créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation : de 12 à 19 ans · Occasion |
Caractéristiques du livre |
Type de produit |
Livre |
Date de parution |
13/03/2019 | |
Format |
Broché | |
Nombre de pages |
180 | |
Auteur(s) |
Eline Snel (Auteur) | |
Auteur(s) secondaire(s) |
Jacques Van Rillaer (Traducteur) - Henk Jansen (Photographe) - Marc Boutavant (Illustrateur) - Béatrice Imbert (Narrateur) | |
Editeur |
Les Arènes | |
Langue |
français | |
Hauteur |
23 cm | |
Largeur |
15 cm | |
Epaisseur |
1.7 cm | |
Poids |
356 g | |
Garanties |
Garantie légale |
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