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Proche, mais pas trop : créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation : de 12 à 19 ans · Occasion

Eline Snel

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Quatrième de couverture : Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.

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Informations générales

Désignation

Proche, mais pas trop : créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation : de 12 à 19 ans · Occasion

Caractéristiques du livre

Type de produit

Livre

Date de parution

13/03/2019

Format

Broché

Nombre de pages

180

Auteur(s)

Eline Snel (Auteur)

Auteur(s) secondaire(s)

Jacques Van Rillaer (Traducteur) - Henk Jansen (Photographe) - Marc Boutavant (Illustrateur) - Béatrice Imbert (Narrateur)

Editeur

Les Arènes

Langue

français

Hauteur

23 cm

Largeur

15 cm

Epaisseur

1.7 cm

Poids

356 g

Garanties

Garantie légale

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