Bonne poire moi ? Jamais (plus) ! : carnet pour réussir à m'affirmer et être enfin moi-même

Quatrième de couverture : Bonne poire, moi ? Jamais (plus) ! Le syndrome « trop bonne, trop conne », vous connaissez ? À trop vouloir réussir dans tous les domaines, conjuguer vos quadruples vies et renvoyer une image parfaite, vous avez tendance à trop souvent dire oui... quitte à vous oublier totalement. Alors balancez votre cape rouge de Wonder Woman au placard, c'est parti pour 4 semaines de détox ! Ce petit carnet va vous apprendre à changer doucement... mais sûrement, pour plus de confiance en soi, plus de lâcher prise et plus de joie, tout simplement :-) Parce que l'on peut penser à soi tout en étant attentive aux autres. La formule n'est pas incompatible. Vous avez tout à l'intérieur pour tracer votre route vers la guérison Le programme en accéléré : Boostez votre confiance en vous et aimez-vous. Apprenez à dire non en posant vos limites et en supportant la pression. Gérez vos émotions pour plus de zénitude. Assumez vos choix avec le sourire.

Biographie de l'auteur : Maman dévouée de cinq enfants, Anne Boutelant est coach de vie et hypnothérapeute (son blog : www.anneboutelant.com). Elle est également l'auteure chez Marabout de Comment j'ai décroché de mon ex et Trop bonne, trop conne !