Les arts martiaux pour les nuls · Occasion

Quatrième de couverture : Du judo à la boxe en passant par le karaté, l'aïkido, le kung-fu, le tai-chi-chuan, le taekwondo, le krav-maga ou la savate, ce livre vous invite à entrer dans le monde souvent mal connu des arts martiaux... et à en dépasser tous les clichés. Néophyte ou pratiquant confirmé, «grand costaud» de 35 ans ou jeune débutante de 12 ans, vous y découvrirez les fondamentaux de la culture martiale : les vertus physiques et morales, le code de conduite, le système des ceintures et des grades mais aussi les différents types d'entraînements, de la technique traditionnelle à la compétition sportive en passant par la self-défense. Au fil des chapitres, vous aborderez ainsi les principales disciplines, leur histoire, leur philosophie et leurs principes techniques. Ouvrage pratique, ce livre se fixe aussi pour objectif de vous donner toutes les pistes pour bien choisir la discipline qui vous correspond, mais aussi le club et le professeur qui vont avec. N'hésitez plus, la «Voie» des arts martiaux, la vôtre, commence ici !...

Biographie de l'auteur : Jennifer Lawler est ceinture de taekwondo, discipline qu'elle a enseignée pendant de nombreuses années. Nicolas Dupuy pratique les arts martiaux depuis 1987. Ceinture noire et instructeur fédéral de taekwondo, il a pratiqué le kung-fu, le vietvodao et le karaté Shotokaï. Éric Le Cam est ceinture noire et professeur diplômé d'État de taekwondo et de hapkido. Il a pratiqué le judo, le jujitsu, le tai-chi-chuan, le krav-maga et la boxe américaine. Formateur auprès de services de police municipale, il enseigne également le hapkido.