TDAH, et alors ? : comprendre son trouble de l'attention peut tout changer !

Quatrième de couverture : TDAH et alors ? Vous avez douze idées à la minute et votre entourage a du mal à vous suivre ? On vous reproche de manquer de concentration ? D'être parfois trop émotif et de procrastiner ? Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux « trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité », ou vous vous reconnaissez, vous ou vos proches, dans ces symptômes ? Ce livre est pour vous. En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité. Reprenez le contrôle et montrez oui vous êtes. Il est temps de voir tout le positif en vous.

Biographie de l'auteur : Fondatrice du site internet Loptimisme.com, suivi par plus de 1 million de personnes, Catherine Testa est spécialiste de toutes les problématiques liées au bien-être au travail, à la santé mentale et à l'optimisme. Formatrice et conférencière, elle est l'autrice de cinq livres dont Osez l'optimisme ! (plus de 50 000 exemplaires vendus).