Quatrième de couverture : Faites découvrir la méditation à votre enfant avec Moksha l'éléphant Moksha l'éléphant et ses amis proposent aux enfants de 5 à 12 ans de s'initier à la méditation et la pleine conscience pour focaliser leur attention, et être conscients de leurs émotions. Grâce à ce petit cahier illustré, la pleine conscience est amusante et accessible aux plus jeunes ! Vous y trouverez des exercices et jeux simples pour : Contrôler sa respiration Pratiquer la pleine conscience au quotidien Comprendre et gérer ses émotions Être conscient de ses mouvements grâce au yoga
Biographie de l'auteur : Ira Trivedi a étudié le yoga tout autour du monde et dirige le Centre de Yoga - L'Ecole Acharya du Centre Sivananda Vedanta en Inde. Elle est la fondatrice de Namami Yoga, une ONG indienne qui aspire à enseigner le yoga aux enfants défavorisés.
Informations logistiques :
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Informations générales |
Désignation |
Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant · Occasion |
Caractéristiques du livre |
Type de produit |
Livre |
Date de parution |
23/08/2017 | |
Mention d'illustration |
illustrations en noir et blanc | |
Format |
Broché | |
Nombre de pages |
62 | |
Auteur(s) |
Ira Trivedi (Auteur) | |
Editeur |
Marabout | |
Langue |
français | |
Hauteur |
22 cm | |
Largeur |
17 cm | |
Epaisseur |
0.6 cm | |
Poids |
182 g | |
Garanties |
Garantie légale |
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