Quel usage pour les spas et saunas ?
L’usage thérapeutique des spas et saunas
Les spas permettent de se relaxer, réduire le stress et de bénéficier de massages réguliers. Les saunas favorisent l’élimination des toxines, l’apaisement des douleurs musculaires, le renforcement du système immunitaire et la réduction du stress. Ils peuvent avoir un effet bénéfique sur la pression artérielle et le système cardiovasculaire.
Des fonctions supplémentaires telles la chromathérapie, grâce à un système de LED, l’aromathérapie ou la musicothérapie, grâce à des hauts-parleurs intégrés peuvent encore améliorer la thérapeutique des spas et saunas. Les spas et saunas ont aussi une fonction ludique ! En famille, en couple, entre amis, ce sont des lieux conviviaux de bien-être partagé.
Les caractéristiques des spas et saunas
Les spas
Ce sont des bains à remous prévus pour l’extérieur ou l’intérieur. Ils fonctionnent en combinant pression de l’eau et injection d’air pulsé pour produire des remous. Le spa est considéré comme un équipement d’hydrothérapie du fait des massages procurés par l’eau pressurisée chauffée. Vous avez le choix entre deux types de spas : les préfabriqués et les maçonnés. Il faut compter un budget de 200 à 300 euros par an pour l’entretien de votre spa.
Ce budget comprend :
- Kit de nettoyage
- Couverture de spa qui participe à isoler votre spa
- Produits de désinfection de l’eau : brome ou chlore
- Produits pour rétablir le PH de l’eau
- Produits d’entretien du bois si nécessaire
- Vidange
Les saunas
Les saunas sont issus d’une tradition millénaire finlandaise. Différents types de saunas sont définis en fonction de l’énergie utilisée pour leur fonctionnement. Dans le sauna humide, la vapeur est obtenue grâce au choc thermique provoqué par de l’eau, versée sur les pierres à sauna réchauffées.
Installation d’un sauna
Pour installer un sauna chez vous, considérez la taille souhaitée et l’espace dont vous disposez, ainsi que la forme. L’installation d’un sauna en kit, ou d’un sauna infrarouge est plus facile et rapide qu’un sauna traditionnel qui nécessite l’intervention d’un technicien. Seuls les saunas traditionnels à vapeur peuvent être destinés à vos extérieurs.
Entretien d’un sauna
- Une bonne aération : système de ventilation efficace
- L’entretien des banquettes en bois avec un produit doux (huile de lin, vernis, lasure)
- Le lavage du poêle et le retrait des bris de pierres
- Le lavage des accessoires
Accessoires
Des accessoires sont disponibles pour vous procurer la meilleure expérience possible :
- Accessoires essentiels : thermomètre, repose tête ou dossier, des caillebotis en cas de risque de glissement sur votre sol.
- Autres accessoires : des hauts parleurs intégrés, des lampes LED, une cuve d’immersion pour vous rafraîchir si votre sauna n’est pas situé à proximité de votre salle de bains.
Choisir son spa, les critères à considérer
La base
Elle isole les composants électriques du sol et supporte le poids du spa. Elle doit donc être solide. Pour les spas extérieurs, il est possible de la combiner avec un plancher.
La coque et la structure
Le spa dispose de plusieurs couches de fibres de verre qui permettent rigidité, solidité et isolation. Cette première isolation de la coque est complétée par :
- Le "Full Foam" : une mousse polyuréthane isolante injectée entre la coque et l’habillage du spa. Elle est moins utilisée car elle complique la maintenance des tuyaux.
- Le "Thermo Guard" : il assure une très bonne isolation grâce à trois couches isolantes. Il est moins contraignant en cas de maintenance.
S’assurer d’un bon système d’isolation, c’est aussi garantir une consommation d’énergie maîtrisée et le maintien de la chaleur de votre spa. Le coût énergétique en dépend et peut varier entre 30 et 250 € par mois. Repérez le label ‘Energy Smart Spas’ décerné aux fabricants engagés dans une démarche d’amélioration des performances énergétiques de leurs spas.
Les revêtements de coque et la structure
L’acrylique est le matériau le plus utilisé pour les coques de spas. Elle est thermoformée afin d’éviter les soudures apparentes et permettre un meilleur confort, ainsi qu’un effet antidérapant plus sécurisant.
Le système de filtration
Votre spa nécessite un excellent système de filtration. Le filtre à cartouche garantit le maintien d’une eau propre, il est généralement inclus dans l’offre. Vous pouvez compléter ce système avec un filtre à sable et un ozonateur pour bénéficier d’une eau plus pure et claire de façon naturelle.
La pompe de filtration ou pompe de circulation
Elle actionne le système de filtration de votre spa en continu ou de façon programmée afin de garantir la qualité de l’eau. Sa puissance est comprise entre 100 et 750 W.
Le système d’hydrothérapie
Sa qualité dépend de la variété et diversité des critères suivants :
- la diversité des types de jets d’eau : rotatif, directionnel, cascade, etc.
- la performance des pompes
- la taille de sortie des jets d’eau
- leur implantation (sur des zones clés : cervicales, dos, plante des pieds notamment)
- séquences de massages (elles reproduisent un massage manuel)
Important : la consommation en électricité augmente avec le nombre de jets.
Performance des pompes
La recommandation courante est d’une pompe pour 25 hydrojets et d’un blower (pompe d’injection d’air dans l’eau) pour 15 jets d’air. Important : Les pompes bi-vitesse sont moins énergivores que les pompes standards.
Le système de chauffage
La chaleur de l’eau de votre spa doit se situer entre 30 °C et 40 °C. Pour obtenir cette température, l’eau ainsi que l’air propulsé sont chauffés simultanément grâce à un système électrique. La puissance est comprise entre 2 et 12 Kilowatts, généralement 3 kW pour un spa et 6 kW pour un spa de nage. Vous avez la possibilité d’opter pour un système d’échangeur thermique qui fonctionne grâce à un couplage avec une pompe à chaleur, de l’énergie solaire ou encore une chaudière.
Important : Le réchauffeur électrique utilise une résistance thermo-plongeante, en titane de préférence, pour une meilleure qualité et durée de vie.
Le boîtier électrique
Il permet d’actionner les différentes fonctionnalités du spa, via le tableau de commande électronique auquel il est relié. Son installation doit respecter les normes de sécurité de vigueur, avec l’intervention d’un technicien.
Important : en fonction de la puissance nécessaire, vous devrez peut-être modifier votre abonnement électrique.
Choisir son sauna, les critères à considérer
Avant de choisir un sauna, déterminez :
- La régularité d’utilisation
- Le type d’usage
- La capacité d’accueil
- Le lieu d’installation : intérieur ou extérieur et pièce munie d’un raccordement d’eau ou non, etc.
- L’énergie souhaitée : électricité, gaz, bois, infrarouge
- Votre budget
Essence de bois du sauna
Le bois utilisé pour la construction de votre sauna détermine l’isolation et la longévité de votre sauna.
Les bois les plus utilisés pour la fabrication de sauna
| Essence de bois | Provenance | Longévité | Isolation | Couleur | Ses + |
|---|---|---|---|---|---|
| Cèdre rouge | Amérique du Nord (Canada) | *** | *** (du fait de sa densité) | Brun rouge | Reflète mieux les infrarouges Naturellement antifongique, autonettoyant et répulsif des insectes |
| Hemlock | Côte ouest Amérique du Nord | ** | *** (du fait de sa densité) | Beige rosé, nuances de rouge et mordoré | Bois noble et parfumé Peu de noeuds |
| Epicéa | Europe de l'Est et du Nord | *** | *** | Blanc, Brun foncé et clair | Esthétique Bois parfumé |
| Aulne | Europe du Nord | ** | *** | Blanc | Léger |
| Tremble | Europe du Nord | ** | *** | Différentes couleurs | Idéal pour les bancs Bois parfumé |
Vérifiez que votre sauna a été réalisé avec du bois FSC, c’est-à-dire issu de forêts éco-responsables certifiées.
Sauna traditionnel, critères de choix du poêle
Favorisez un poêle avec une capacité importante de charge en pierres : en moyenne 18 kg, certains peuvent atteindre 25 kg. Les poêles électriques requièrent généralement entre 3 et 9 kW. Utilisez une sonde afin de contrôler la température du sauna et maîtriser votre consommation électrique.
Sauna infrarouge
Les fabricants proposent deux technologies : la céramique et le carbone. La céramique est recommandée, car plus résistance. Comparez la longueur des ondes entre les différents modèles : plus elles sont longues, plus elles seront bénéfiques.
Index de consommation en électricité
| Sauna individuel / deux places | Sauna familial | |
|---|---|---|
| Sauna vapeur | 1200 - 1600 Watts | 3000 Watts |
| Sauna infrarouge | 3000 - 3500 Watts | 8000 Watts |
Top 3 des questions les plus fréquentes : nos experts répondent
Quelle garantie pour les spas et saunas ?
Garanties et SAV Spa
- De 1 à 3 ans pour l’habillage du spa
- De 1 à 7 ans pour la surface de la cuve
- De 3 à 5 ans pour la structure de la cuve, les éléments de plomberie et les différents équipements
Les spas nécessitent un entretien régulier, assurez-vous que votre revendeur ou constructeur assure un bon SAV en vérifiant les délais et conditions d’intervention.
Garanties et SAV sauna
Les garanties des saunas varient entre 1 et 10 ans. Assurez-vous qu’elle couvre les éléments principaux et coûteux.
Quelles précautions prendre pour la livraison de mon spa ou saunas ?
En cas de livraison, deux éléments sont essentiels :
- Vérifiez le conditionnement des pièces
- Ouvrez le colis devant le transporteur pour vérifier leur état
Existe t-il des contre-indications médicales pour les saunas et les spas ?
Soyez vigilants et demandez toujours l’avis de votre médecin. Pour les spas, il s’agit surtout de précautions d’usage :
- Pas de jets d’eau trop violents sur des personnes peu musclées
- Pas de bain d’une durée trop longue (au-delà de 30 minutes)
- Pas de température trop importante de l’eau pour éviter un risque de somnolence ou d’hypothermie
Le sauna traditionnel à vapeur n’est pas conseillé aux personnes présentant des problèmes respiratoires et cardiovasculaires. De même, demandez l’avis de votre médecin pendant une grossesse. Le sauna à infrarouge convient généralement à tout le monde, même les personnes les plus fragiles.
